Yoga gegen Depression und Burnout - Präventionskurs
Zur Ruhe kommen. Kraft schöpfen. Leben spüren.
Fühlst du dich innerlich ausgelaugt, schwerfällig oder dauerhaft erschöpft?
Spürst du den Druck im Alltag, findest kaum noch Ruhe oder sehnst dich danach, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen?
Dann lade ich dich herzlich ein, mit mir gemeinsam in einen geschützten Raum einzutreten – einen Raum für Regeneration, Klarheit und Lebensfreude.
Als erfahrene Yogalehrerin (500 h +) und als Heilpraktikerin Psychotherapie für Körper- und tiefenpsychologische Arbeit, begleite ich dich mit Fachwissen und Herz durch diesen achtwöchigen Kurs.
Hier verbinden wir die bewährte Kraft des Yoga mit psychotherapeutischem Verständnis – damit du nicht nur Übungen machst, sondern nachhaltig spürbare Wirkung erfährst.