Faszientherapie in Hamburg Winterhude
Du möchtest dich selbst nicht nur verstehen, sondern spüren – wirklich in deinem Körper ankommen? In meiner Praxis für Körperpsychotherapie in Hamburg Winterhude begleite ich dich mit Faszientherapie auf einem sanften Weg zurück in die Verbindung mit dir selbst – über Wahrnehmung, Präsenz und Langsamkeit.
Faszien – das sensible Netzwerk deines Körpers
Stell dir vor, dein Körper trägt einen feinen, maßgeschneiderten Seidenanzug unter der Haut. Dieses faszinierende Fasziennetz umhüllt und verbindet Muskeln, Organe und Knochen – es gibt dir Form, Halt und Geschmeidigkeit.
Doch wie Seide kann auch dieses Gewebe mit der Zeit knittern: durch emotionale Belastungen, Stress oder körperliche Schonhaltungen entstehen Spannungen, die sich wie Falten im Gewebe festsetzen.
Diese Knitterfalten sind nicht nur mechanisch – sie tragen Erinnerungen, Empfindungen und Erfahrungen, die sich oft dem bewussten Zugang entziehen.
Mit der Faszientherapie unterstützen wir deinen Körper dabei, diese Falten zu glätten – durch achtsame Berührung, bewusste Bewegung und die Einladung zur inneren Selbstregulation.
Was ist Faszientherapie?
Faszientherapie ist eine sanfte, ganzheitliche Behandlungsform, die das fasziale Netzwerk deines Körpers harmonisiert – ein faszinierendes Bindegewebe, das Muskeln, Organe und Knochen verbindet und Form, Geschmeidigkeit und Lebendigkeit schenkt. Wenn Faszien verkleben oder Spannung speichern, entstehen körperliche Beschwerden, eingeschränkte Beweglichkeit und oft auch emotionale Blockaden. Eine gezielte Faszientherapie kann hier nachhaltig wirken und tiefes körperliches Wohlbefinden ermöglichen.
Für Menschen, die sich selbst tiefer begegnen wollen
Diese Arbeit richtet sich an Menschen, die:
- sich selbst auf einer tieferen Ebene spüren möchten
- innere Ruhe, Selbstwahrnehmung und Erdung suchen
- eine sanfte Ergänzung zur klassischen Psychotherapie wünschen
- mit psychosomatischen Beschwerden oder emotionaler Anspannung arbeiten möchten
- offen sind für Langsamkeit, Präsenz und feinfühlige Körperarbeit
Körperpsychotherapeutische Faszientherapie – sanft, tief und selbstregulierend
In meiner Praxis verbinde ich körperpsychotherapeutisches Verständnis mit fein abgestimmter faszialer Arbeit:
In der Behandlung arbeite ich mit einer nicht-manipulativen, fein abgestimmten Form der Berührung.
Dein Körper wird eingeladen, sich von innen heraus zu entspannen, zu reorganisieren und das zu lösen, was gehalten wurde – im eigenen Tempo und mit Respekt vor dem, was sich zeigt.
- Wahrnehmung & Präsenz: Du lernst, deinen Körper wirklich zu fühlen – wie er sich anfühlt, wo Spannungen sind und wie du achtsam dahin zurückkehrst.
- Sanfte, therapeutische Berührung: Durch tiefe, feinfühlige Berührung lösen sich Spannungen im Fasziengewebe. Dieser Prozess geschieht in deinem Tempo – respektvoll, behutsam und nicht invasiv.
- Selbst-Empowerment für Zuhause: Mit gezielten Eigenübungen stärkst du deine Körperwahrnehmung und Selbstregulation – nachhaltig und selbstwirksam.
Meine Haltung
Meine Arbeit ist getragen von fundierter Ausbildung in Kombination mit einem herzlichen, bodenständigen spirituellen Zugang sowie dem Wissen, dass unsere Hände mehr geben können als nur mechanischen Druck – sie können Vertrauen, Sicherheit und Mitgefühl übertragen.
Die von mir angewendeten Methoden wurzeln in der Überzeugung, dass dein Körper ein Spiegel deiner Erfahrungen ist.
Hierbei orientiere ich mich an den 4 buddhistischen Qualitäten:
- Karuna – Mitgefühl: ein liebevolles Erkennen von dem was da ist
- Metta – liebevolle Güte: wohlwollende Präsenz ohne Bewertungen
- Mudita – Mitfreude: Achtung vor der Lebendigkeit und ihrem Potential
- Upekkha – Gleichmut: ein ruhiges Dasein, unabhängig von Ergebnissen, Absichtslosigkeit
Diese Qualitäten fließen in jede Berührung, jede Bewegung und jede Begegnung ein.
Professionelle, therapeutische Begleitung
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie trage ich eine große Verantwortung. Mein oberstes Ziel ist es, dir einen geschützten und professionellen Raum zu bieten, in dem du dich ernst genommen und verstanden fühlst.
- Vertrauen und Verschwiegenheit
Alles, was du mir anvertraust, bleibt unter uns. Ich unterliege der Schweigepflicht, das heißt, niemand erfährt etwas über unsere Gespräche – es sei denn, du möchtest es ausdrücklich oder es gibt eine gesetzlich vorgeschriebene Ausnahme (z. B. bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung). Dein Vertrauen ist für mich das Wichtigste. - Sorgfalt und Verantwortung
Ich arbeite mit großer Achtsamkeit und wähle die therapeutischen Methoden so, dass sie gut zu dir und deiner Situation passen. Sollte ich merken, dass eine andere Unterstützung für dich besser geeignet ist – zum Beispiel durch einen Facharzt oder eine Klinik – werde ich das offen mit dir besprechen. Dein Wohl steht immer an erster Stelle. - Fortbildung und Supervision – für deine Sicherheit
Psychotherapie entwickelt sich ständig weiter, und ich halte mein Wissen durch regelmäßige Fortbildungen und Supervisionen auf dem neuesten Stand. In Supervisionen tausche ich mich mit erfahrenen Kolleginnen und Kollegen aus (natürlich anonym), um meine Arbeit zu reflektieren und sicherzustellen, dass du die bestmögliche Unterstützung bekommst.
Rahmen & Ablauf
In einem Vorgespräch klären wir gemeinsam deine aktuellen Bedürfnisse und körperlichen oder emotionalen Themen. Die Behandlung selbst erfolgt in einem ruhigen, meditativen Rahmen. Mit sanften , nicht invasiven Berührungen.
Die Behandlung findet bekleidet und ohne Öl auf einer Behandlungsliege statt.
Du trägst bequeme Kleidung in der du dich wohl fühlst.
Es entsteht ein Raum, in dem du nichts tun musst – du darfst dich ganz dem Empfangen hingeben. Der Atem, dein Körper und das Hier-und-Jetzt stehen im Mittelpunkt.
Preise
60 Min. 90 €
90 Min. 120 €
Gemäß § 4 Nr. 14a UStG sind Heilbehandlungen umsatzsteuerfrei.
Ort
In meine Praxisraum in der
Yoga & Ayurvedapraxis
Sierichstraße 118
22299 Hamburg
Fragen und Termine
Gerne berate ich dich vorab telefonisch oder per E-Mail, wenn du unsicher bist, ob diese Form der Körperarbeit das Richtige für dich ist. Buche dir hierfür gerne ein kostenloses Kennlerngespräch, oder schreibe mir eine E-Mail: info@svenjazoppa.de
Bitte kontaktiere mich auf jedenfall vorab:
- bei akuten schweren depressiven Zuständen oder psychotischen Zuständen
- bei nicht aufgearbeiteten Gewalterlebnissen
- bei starken körperlichen Einschränkungen
AGB
- Stornierungsbedingungen: Bei allen Einzelsitzungen 48 Stunden vor Behandlungsbeginn
- Danach fallen 50 % der Kosten an.
- Es werden keine Heilversprechen gegeben
- Körperarbeit ersetzt keine medizinische Behandlung
Körperarbeit ersetzt keine Psychotherapie und dient ausschließlich der Begleitung und Ergänzung dieser
- Gemäß § 4 Nr. 14a UStG sind Heilbehandlungen umsatzsteuerfrei.
Hier findest du mich
In meinem Praxisraum in der
Yoga & Ayurveda Praxis
Sierichstraße 118
22299 Hamburg
Sonstiges
- Stornierungsbedingungen: 48 h vor Massagebeginn; danach fallen 50 % der Kosten an.
- Ich rechne nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker ab. Gemäß § 4 Nr. 14a UStG sind Heilbehandlungen umsatzsteuerfrei.
- Das entrichtete Honorar für psychotherapeutische Heilpraktikerleistungen kann in der Steuererklärung als sogenannte „außergewöhnliche Belastungen“ angesetzt werden.
Hinweis:
Das Angebot ersetzt keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und beinhaltet keinerlei Heilversprechen.
Körperarbeit kann jedoch ein wertvoller Baustein sein, um therapeutische Prozesse zu unterstützen oder den Übergang in eine Therapie zu erleichtern.