Psychotherapie und Coaching für Menschen mit Adoptionserfahrung
Körperpsychotherapie auch online deutschlandweit
Adoptiert zu sein bedeutet oft, zwei Geschichten in sich zu tragen – die, die sichtbar ist, und die, die sich tief im Inneren eingeschrieben hat.
Manche Erinnerungen sind verschwommen oder fehlen ganz – und doch sind sie im Körper spürbar.
Vielleicht kennst du dieses leise Gefühl von Fremdheit, das Bedürfnis nach Zugehörigkeit oder die Schwierigkeit, Nähe wirklich zuzulassen.
Auch wenn Worte oft nicht ausreichen: Dein Körper erinnert sich.
Körperpsychotherapie kann dir helfen, diese frühen Erfahrungen auf einer tieferen, fühlbaren Ebene zu verstehen und heilsam zu integrieren – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Wenn du adoptiert bist, können dich Themen wie diese begleiten
Das Gefühl, nie ganz dazuzugehören oder nicht richtig zu wissen, wer du bist
Eine tiefe Sehnsucht nach Nähe – und gleichzeitig Angst davor
Emotionale Taubheit oder das Gefühl, innerlich abgeschnitten zu sein
Ständige Anpassung, Überforderung oder das Bedürfnis, „es allen recht zu machen“
Körperliche Anspannung, Schlaflosigkeit oder innere Unruhe ohne klaren Grund
Traurigkeit, Leere, Wut oder Scham, die schwer einzuordnen sind
Vielleicht trägst du diese Empfindungen schon lange in dir – und spürst, dass es Zeit ist, dich dir selbst zuzuwenden, auf eine sanfte und ehrliche Weise.
Mein Ansatz: Körperpsychotherapie für adoptierte Menschen
In meiner Arbeit geht es darum, dich wieder in Kontakt mit dir selbst zu bringen – mit dem, was dein Körper längst weiß, und was dein Herz vielleicht vergessen hat.
Ich begleite dich auf eine achtsame, körperorientierte Weise. Dabei darfst du in deinem eigenen Tempo spüren, verstehen, loslassen und neue innere Sicherheit entwickeln.
Zentrale Elemente meiner Arbeit sind:
Regulation und Beruhigung des Nervensystems
Achtsames Spüren körperlicher Empfindungen
Arbeit mit inneren Anteilen und dem inneren Kind
Auflösung chronischer Anspannung und alter Schutzmuster
Entwicklung von Selbstanbindung, Vertrauen und innerer Ruhe
Heilung geschieht dort, wo du dich selbst wieder fühlen darfst – im Körper, nicht nur im Kopf.
Online-Therapie für adoptierte Menschen – ein sicherer Raum, egal wo du bist
Viele adoptierte Menschen leben über ganz Deutschland verteilt. Deshalb biete ich mein Therapie- und Coachingangebot auch online an – einfühlsam, sicher und verbindend.
Über Video- oder Telefonsitzungen begleite ich dich dort, wo du dich gerade befindest – ob in Hamburg, München, Berlin oder in einer kleinen Stadt irgendwo dazwischen.
Online-Arbeit kann überraschend tief und heilsam sein, weil du dich in deinem vertrauten Umfeld öffnen darfst.
Wenn du möchtest, kannst du Sitzungen zusätzlich in meiner Praxis in Hamburg wahrnehmen.
Warum ich dieses Angebot mache
Ich bin selbst adoptiert und kenne den Weg, den viele Adoptierte gehen – zwischen Verbundenheit und Fremdsein, zwischen Sehnsucht und Schutz, zwischen Nähe und Distanz.
Ich weiß, wie heilsam es ist, wenn endlich Raum entsteht, um diese Geschichte mit Mitgefühl und Verständnis zu betrachten – ohne Bewertung, ohne Druck.
In meiner Begleitung biete ich dir genau diesen Raum:
einen Ort, an dem du einfach da sein darfst, so wie du bist.
Mit Feingefühl, Achtsamkeit und einem tiefen Verständnis begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und lebendiger Verbundenheit.
Ablauf & Kosten
Kostenloses Kennenlerntelefonat (ca. 30 Minuten, telefonisch oder online)
Einzelsitzung (60 Minuten): 90 €
Einzelsitzung (90 Minuten): 120 €
Abrechnung als Heilpraktikerleistung (nach § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerfrei)
Im Kennenlerngespräch kannst du spüren, ob mein Ansatz für dich stimmig ist und ob du dich in meiner Begleitung sicher fühlst.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deiner Geschichte zuzuhören –
wenn du dich selbst wieder spüren möchtest, in deiner Ganzheit, mit allem, was dich ausmacht –
dann lade ich dich herzlich ein, dich bei mir zu melden.
Sonstiges
Ort:
Mein Praxisraum befindet sich in der
Sierichstraße 118
22299 Hamburg
Die Stunden können vor Ort in meinem Praxisraum stattfinden, oder online.
Therapie-/Coachingdauer:
Dauer der Therapie ist sehr individuell und kann daher nicht vorhergesagt werden. Die Therapie wird stundenweise abgerechnet und kann flexibel nach Bedarf in Einzelstunden gebucht werden.
Die Stunden können vor Ort in meinem Praxisraum stattfinden, oder Online. Hierfür benötigst du einen ungestörten Raum für unsere Sitzungen und ein internetfähiges Gerät mit Headset sowie Internetzugang.