Dem Körper neue Erfahrungen schenken
Der Körper ist der Ort, an dem Frieden beginnt.
Thich Nhat Hanh
Körperarbeit berührt mehr als nur Muskeln und Faszien. Sie spricht ein tieferes, oft wortloses Inneres an – Schichten von Empfindung, Erinnerung und Emotion, die im Alltag leicht überhört werden. Der Körper speichert Erfahrungen, Spannungen und Muster, und genauso verfügt er über eine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation, wenn er in achtsamen Kontakt kommt.
Das Leben wieder spüren
Anspannung und Schutzmechanismen haben dir einmal geholfen. Heute können sie aber den Zugang zu Lebendigkeit, Ruhe und Selbstverbindung blockieren. Körperarbeit eröffnet dir die Möglichkeit, diese Spannungen wahrzunehmen und nach und nach loszulassen – und dabei kleine Erfolge zu spüren, wie mehr Beweglichkeit, ein tiefer Atemzug oder ein Moment innerer Leichtigkeit.
Die Wirkung kann sich dabei auf vielen Ebenen zeigen:
- Regulierung des Nervensystems – Stressmuster beruhigen sich, innere Sicherheit entsteht.
- Emotionale Integration – aufsteigende Gefühle können wahrgenommen und verarbeitet werden.
- Körperpräsenz & Selbstkontakt – das innere Spüren wird klarer und zugänglicher.
- Stärkung von Lebenskraft & Selbstwirksamkeit – der eigene Ausdruck wird freier.
- Neuorientierung – Übergänge, Entscheidungen und Lebensphasen lassen sich bewusster gestalten.
Haltung, Werte und Rahmen
Meine Arbeit verbindet fachliche Expertise mit Mitgefühl, Präsenz und bodenständiger Spiritualität. Ich sehe Berührung, Worte und achtsame Präsenz als kraftvolle Werkzeuge: Sie vermitteln Sicherheit, Vertrauen und Mitgefühl und schaffen Raum, in dem echte Transformation möglich wird.
Ich lasse mich bei meiner Arbeit von vier Qualitäten leiten: Mitgefühl, wohlwollende Präsenz, Freude am Lebendigen und innerer Erwartungsfreiheit. Sie fließen in jede Begegnung ein und bilden die Grundlage dafür, dass du dich gesehen, gestärkt und ermutigt fühlst – bereit, dich selbst neu zu entdecken und dein Leben bewusst zu gestalten.
Du erhältst eine individuelle Session, die einzigartig aus dem Moment heraus entsteht.
Mein Angebot
Meditation in Bewegung
- bekleidet ohne Öl
- auf einer Bodenmatte
Erkunde die Langsamkeit
Du möchtest dich selbst nicht nur verstehen, sondern spüren – wirklich in deinem Körper ankommen? In meiner Praxis für Körperpsychotherapie in Hamburg Barmbek begleite ich dich mit Faszientherapie auf einem sanften Weg zurück in die Verbindung mit dir selbst – über Wahrnehmung, Präsenz und Langsamkeit
- bekleidet, ohne Öl
- Manuelle Behandlung durch mich und Eigenübungen möglich
Loslassen und transformieren
Die rituelle Lomi-Lomi-Massage ist eine Einladung, ganz bei dir anzukommen.
Sie ist eine körperorientierte Prozessarbeit, die nicht nur den Körper berührt, sondern die inneren Schichten, in denen Erfahrungen, Muster und Kräfte gespeichert sind.
In den weiten, fließenden Bewegungen entsteht ein geschützter Raum, in dem das Nervensystem zur Ruhe kommt und das Innere beginnen kann, sich zu ordnen, zu sortieren und zu wandeln.
- unbekleidet, oder in Unterhose
- viel Öl
- Prozessmassage, keine reine Wellnessbehandlung
Kostenloses Kennenlerntelefonat
Falls du dir nicht sicher bist, welche Form der Körperarbeit für dich geeinget ist, oder falls du zunächst klären möchtest, ob du dich auf mich einlassen kannst, lade ich dich herzlich zu eiem unverbindlichen Kennenlerntelefonat ein.
- Dauer: ca. 20 – 30 Min.
- Du kannst dein Anliegen klären
- Ich berate dich
- kostenfrei und unverbindich
Termin direkt buchen
Hier kannst du direkt einen Termin bei mir buchen.
Für alles Weitere, schau dir bitte vorher meine Geschäftsbedingungen an.
Ich freue mich auf dich!
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldung & Bezahlung
Deine Anmeldung erfolgt über meine Website oder per E-Mail und ist verbindlich, sobald du eine Bestätigung von mir erhältst.
Dein Platz ist nach Zahlungseingang fest für dich reserviert.
Stornierung
Du kannst deine Anmeldung bis 72 Std. vor Beginn kostenfrei stornieren. Danach behalte ich mir vor, das volle Honorar zu berechnen.
Durchführung
Sollte ein Termin von meiner Seite nicht stattfinden können (z. B. wegen Krankheit), erhältst du deine Zahlung vollständig zurück.
Kleine Änderungen bei Terminen sind möglich.
Präventionskurs & Krankenkasse
Der Kurs ist als Präventionskurs angelegt. In der Regel erstatten Krankenkassen einen Teil der Kosten, wenn du regelmäßig teilnimmst (meist mind. 80 %).
Bitte kläre die genauen Bedingungen direkt mit deiner Krankenkasse – darauf habe ich keinen Einfluss.
Teilnahme & Verantwortung
Die Behandlung dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische Behandlung.
Bitte achte gut auf dich und entscheide selbst, was dir guttut. Bei gesundheitlichen Beschwerden kläre vorab, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Haftung
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Ich hafte im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen (bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit).
Für persönliche Gegenstände übernehme ich keine Haftung.
Datenschutz
Deine Daten nutze ich ausschließlich zur Organisation des Kurses. Sie werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben.