Thai Yoga bei Depression – wenn dein Körper der Weg zurück zu dir wird Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du funktionierst im Alltag – aber innerlich bist du müde. Leer. Abgetrennt von dir selbst. Viele Menschen erleben depressive Phasen genau so: nicht nur als Gedanken oder Gefühle, sondern als körperlichen Zustand. Spannung im Nacken. Enge in mehr lesen
Kategorie: Blog
Adoption und Bindungstrauma
Adoption und Bindungstrauma – Wenn frühe Trennung Spuren hinterlässt Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Ich bin adoptiert – und lange Zeit war ich überzeugt, dass meine Geschichte ein Schatten ist, den man besser nicht zeigt. Doch tief in mir war da immer etwas, das sich nicht ganz verbunden fühlte. Ein Gefühl von Verlust, das mehr lesen