Thai Yoga bei Depression – wenn dein Körper der Weg zurück zu dir wird Vielleicht kennst du dieses Gefühl:Du funktionierst im Alltag – aber innerlich bist du müde. Leer. Abgetrennt von dir selbst. Viele Menschen erleben depressive Phasen genau so: nicht nur als Gedanken oder Gefühle, sondern als körperlichen Zustand. Spannung im Nacken. Enge in mehr lesen
Schlagwort: Körperarbeit
29.11.26 – Thai Yoga Workshop – Entspannungstag bei Erschöpfung & Depression
Thai Yoga Workshop Ein Tag für Berührung, Präsenz und innere Ruhe Fühlst du dich erschöpft, innerlich schwer oder antriebslos? Thai Yoga kann gerade bei leichten bis mittleren depressiven Verstimmungen ein besonders wertvoller Zugang sein, um wieder ins Spüren, in die Ruhe und in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Tauche einen Tag lang ein in mehr lesen
18.10.25 Scham und Schuld – Workshop für Frauen
Ein körpertherapeutischer Workshop zur Befreiung von Schuld und Scham Kennst du das Gefühl, dich klein zu machen, am liebsten zu verstecken – obwohl du tief im Inneren weißt, dass du gesehen werden möchtest?Hast du manchmal das Gefühl, dass alte Erfahrungen dich heute noch hemmen, ganz du selbst zu sein?Sehnst du dich danach, dich leichter, freier mehr lesen
28.09.2025 – „Wütend & wunderbar“ – Wut-Workshop für Frauen
„Wütend und wunderbar“ – Wut als Kraftquelle erfahren Wie gehst du mit deiner Wut um? Vielleicht versuchst du, sie zu unterdrücken oder fühlst dich von ihr überwältigt? Das geht vielen von uns so. Viele von uns haben nie gelernt, Wut gesund zu verarbeiten. Statt sie zu nutzen, um für uns selbst einzutreten, neigen wir dazu, sie mehr lesen
14.03.26 – Thai Yoga Massage & die Qualitäten des Herzens Workshop
Ein Tagesworkshop für achtsame Berührung und echte Verbindung Sehnst du dich nach Berührung, die nährt – nicht fordert? Möchtest du lernen, andere mit deinem ganzen Wesen zu berühren – präsent, achtsam und mit offenem Herzen?Wünschst du dir einen Tag, an dem du loslassen kannst, ganz bei dir ankommst und die heilende Kraft von Präsenz erfährst? mehr lesen
Massageworkshop für Paare – Berührung als Sprache der Liebe
Seid ihr noch wirklich verbunden? In jeder Beziehung gibt es Zeiten, in denen Nähe und Intimität leiser werden. Der Alltag, Stress oder unausgesprochene Bedürfnisse schieben sich zwischen uns – oft unbemerkt. Vielleicht spürt ihr: Etwas fehlt. Vielleicht vermisst ihr das Gefühl, wirklich gesehen, berührt und gehalten zu werden. Gerade in langen Partnerschaften ist es wichtig, die Verbindung mehr lesen