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Hatha Yoga Präventionskurs in Hamburg-Barmbek Sanft kräftigend. Regulativ. Raumgebend. Wir üben sowohl kräftigend und stabilisierend als auch entspannend und regenerierend – immer in einem ausgewogenen Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe. So kann sich nicht nur dein Körper stärken, sondern auch dein Nervensystem lernen, wieder leichter in Entspannung zu finden - klar geführt, langsam aufgebaut und frei mehr lesen
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189,00€
Yoga Präventionskurs in Hamburg-Barmbek Yoga bei Stress Fühlst du dich innerlich ausgelaugt, schwerfällig oder erschöpft? Spürst du den Druck im Alltag, findest nur sehr schwer Ruhe und sehnst dich danach, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen? Stress wirkt sich nicht nur auf den Kopf, sondern auch auf den Körper aus. Yoga kann dabei mehr lesen
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Thai Yoga Workshop Ein Tag für Berührung, Präsenz und innere Ruhe Fühlst du dich erschöpft, innerlich schwer oder antriebslos? Thai Yoga kann gerade bei leichten bis mittleren depressiven Verstimmungen ein besonders wertvoller Zugang sein, um wieder ins Spüren, in die Ruhe und in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Tauche einen Tag lang ein in mehr lesen |
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